Zum Inhalt springen

Yoga en Tenerife: Beneficios y Conexión con Nuestro Hostel en Puerto de la Cruz 🌴🧘‍♀️

Yoga en Tenerife: Beneficios y Conexión

En nuestro hostel en Puerto de la Cruz, en la hermosa isla de Tenerife, ofrecemos experiencias únicas que combinan el poder del yoga y el estilo de vida canario en Tenerife. Aquí, podrás disfrutar de clases de yoga guiadas por expertos, rodeado de playas, volcanes y la vibrante cultura local.

Además, la práctica del yoga en Puerto de la Cruz se integra perfectamente con otras actividades como el yoga y surf, brindando armonía entre cuerpo, mente y océano.

La capacidad del yoga para activar el sistema nervioso parasimpático no solo reduce el estrés y permite que el cuerpo se cure a sí mismo, sino que también mejora sus capacidades curativas inherentes. Muchos de los procesos que se describen a continuación suelen combinarse en una clase de yoga, potenciando así sus beneficios:

Yoga Puerto Nest Hostel Tenerife
Yoga Puerto Nest Hostel Tenerife
Yoga Puerto Nest Hostel Tenerife

✨ Fortalece el sistema inmunológico:

La inversión, torsión y compresión que se producen en las posturas de yoga mejoran la circulación sanguínea y de fluidos corporales. Este aumento de la circulación no solo optimiza la capacidad del cuerpo para suministrar los materiales necesarios para la curación, sino que también activa el sistema linfático, manteniendo un óptimo funcionamiento del sistema inmunológico.

✨ Reduce la inflamación crónica:

Estudios han demostrado que una práctica diaria de yoga y meditación puede ser eficaz para disminuir la inflamación crónica. Si esta respuesta inflamatoria se prolonga, puede resultar en la destrucción celular y provocar trastornos inflamatorios y enfermedades no infecciosas.

✨ Disminuye dolores y molestias:

Practicar posturas de yoga mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y el rango de movimiento. Esto es fundamental para prevenir y tratar el dolor de espalda y enfermedades musculoesqueléticas como la artritis y la osteoporosis, ayudando a una vida más activa y saludable.

✨ Fomenta la liberación emocional:

Las emociones no expresadas pueden alojarse en el cuerpo, generando rigidez, tensión e incluso dolor. El yoga permite liberar esta tensión emocional, lo cual promueve una curación tanto física como emocional, resultando en una sensación de bienestar integral.

Yoga y Surf: Una Sinergia Perfecta 🌊🧘‍♂️

La práctica regular de yoga y surf crea una sinergia única para quienes disfrutan de las olas en las costas de Tenerife. Al mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, el yoga contribuye a un mayor control sobre la tabla y a prevenir lesiones comunes en el surf.

Además, la capacidad de concentrar la mente en el momento presente, tan característica del yoga, se refleja en la habilidad de leer las olas, anticipar movimientos y mantener la calma ante situaciones imprevistas. En nuestro hostel en Tenerife, a pasos de las mejores playas, podrás combinar tus clases de yoga en Puerto de la Cruz con sesiones de surf, disfrutando al máximo de la esencia del archipiélago canario.

Contacto y Más Información

Contacto: Arnaud Hos Devanand
Profesor de yoga y ayurveda formado en India y Europa
www.ayurvedamyveda.com
Tel: +34 603618736

¡Ven y descubre el poder del yoga en Tenerife, la conexión entre el yoga y surf, y aprovecha las instalaciones y atmósfera relajante de nuestro hostel en Puerto de la Cruz! Tu equilibrio cuerpo-mente te espera en este paraíso canario. ✨‍

Erleben Sie Erfahrungen!


Nehmen Sie den Nervenkitzel und machen Sie einen Spaziergang auf der Insel. Unser Team kann Ihnen helfen, zur richtigen Zeit oder im richtigen Moment an den Aktivitäten teilzunehmen!

Entdecke die Besten Orte und Events auf Teneriffa!

Von versteckten Stränden bis zu authentischen Erlebnissen! Entdecke das Beste von Teneriffa mit Insider-Tipps: spektakuläre Strände, Bergwanderwege, lebendige Events und die authentischsten Guachinches, wo die Einheimischen essen.

Erkunde das Beste von Nord- und Süd-Teneriffa, entdecke versteckte Strände, erlebe lokale Festivals und finde authentische Abenteuer, die deine Reise unvergesslich machen.

Alle Teneriffa-Guides Entdecken →

Was geht ab bei uns und drumherum?
Wir organisieren krasse Events und kennen alle besten Spots in der Nähe unserer Hostels auf den Inseln. Join unsere Community für epische Erlebnisse auf Teneriffa, Gran Canaria und Ibiza!

Warum unsere Hostels wählen?

Geräumige Gemeinschafts- und Privatzimmer mit Badezimmern, jedes Bett mit Vorhängen und Steckdose für mehr Privatsphäre. Unsere voll ausgestattete Küche bietet alles, was du brauchst. Das Highlight? Die Terrasse—perfekt zum Entspannen, Essen genießen, Grillen oder Musizieren, während du die entspannte Atmosphäre der Insel aufnimmst.


WLAN


Handtücher


Erlebnisse


Wäscherei


Hostel-Aktivitäten


Küche


Grill


Tee & Kaffee


Brettspiele


Surf Camp


Außenterrasse


Nachhaltigkeit

NEST PASS

Mit 7+ Tagen Buchung, sparen Sie bis zu 30%

Nest Hostels ist die größte Hostel-Kette auf den Kanarischen Inseln, und wir sind stolz darauf, Teneriffa, Gran Canaria und Ibiza unser Zuhause zu nennen.

9 hostels, 1 pass

Mit dem NEST PASS kannst du mehrere Inseln in deinem eigenen Tempo erkunden. Übernachte in einem unserer Hostels auf Teneriffa und Gran Canaria und wechsle die Orte frei.

Unsere Hostels befinden sich an den besten Orten auf Teneriffa, Gran Canaria und Ibiza (in Ibiza gibt’s keinen Nest Pass) und bieten dir das Beste des Insellebens und einfachen Zugang zu den lokalen Attraktionen.

Bleib bei uns, um exklusive Rabatte für Aufenthalte von 7-28+ Tagen zu genießen, neue Freunde zu finden und in die lokale Kultur einzutauchen. Unsere Hostels bieten eine einzigartige und freundliche Umgebung für alle Reisenden.

Du kannst den NEST PASS ganz einfach auf unserer Website erhalten, indem du in einem unserer Hostels für 7-28+ oder mehr Tage buchst. Du erhältst automatisch den Rabatt und wirst unter dem Nest Pass-Angebot registriert.

Entdecke all unsere Hostels

Warum sich mit einem Ort zufriedengeben, wenn du alles erleben kannst?

Unsere Hostels sind über die schönsten Orte verteilt, jeder mit einem einzigartigen Flair und lokalem Charme. Von Küstenrefugien bis hin zu lebhaften Stadtteilen ist jedes Hostel ein Tor zu neuen Abenteuern, Freundschaften und Erlebnissen.

Todos Ibiza Tenerife Gran Canaria   Nest Pass
Alle Jugendherbergen → anzeigen

Contáctanos

Correo Electrónico

Selecciona un correo

WhatsApp

Selecciona el número

Horarios

Nuestro horario de atención:
10:00 A.M - 20:00 P.M

Übernachten Sie in 9 hostels und reisen Sie zwischen Teneriffa und Gran Canaria, wann immer Sie wollen - mit bis zu 30 % Rabatt!

Bleiben Sie mehrere Tage?

Profitieren Sie von unseren Nest Pass-Rabatten!

 

Buchen Sie direkt von unserer Website aus und profitieren Sie von Sonderpreisen:

🔹 Nest Pass Week: 7 oder mehr Tage für nur 90 €. (nur 12,90 €/Tag!)
🔹 Nest Pass Month: 28 oder mehr Tage für 290 €. (nur 10,40 €/Tag)

 

Wenn Sie mehr als 7 oder 28 Tage buchen, können Sie den Nest-Pass-Tarif wählen.

 

Außerdem können Sie frei zwischen unseren Herbergen wechseln.Sie müssen uns nur an der Rezeption Bescheid geben oder uns mit den Einzelheiten Ihrer Buchung anrufen. Sie können auch von Tag zu Tag entscheiden , Ihre Meinung ändern oder Ihren Plan abändern, es liegt ganz bei Ihnen!

 

Klicken Sie auf eine beliebige Jugendherberge, um Ihre Buchung zu starten und den Nest Pass zu nutzen.

Organisieren Sie Ihren Plan!

Flamingo Nest

Ibiza

CISNE Nest

Ibiza

Las Palmas Nest

Gran Canaria

Las Eras Nest

Las Eras

Arena Nest

Los Gigantes/Puerto de Santiago

Aguere Nest

La Laguna/Santa Cruz

Puerto Nest

Puerto de la Cruz

Duque Nest

Costa de Adeje

Medano Nest

El Médano

Los Amigos Nest

La Mareta (Los Abrigos)

Ashavana Nest

El Médano

* Der Nest Pass ist nicht erstattungsfähig, kann aber auf eine andere Person übertragen werden.