Yoga a Tenerife: Benefici e Connessione con il Nostro Hostel a Puerto de la Cruz 🌴🧘♀️
Yoga a Tenerife: Benefici e Connessione
Nel nostro hostel a Puerto de la Cruz, sull’incantevole isola di Tenerife, offriamo esperienze uniche che uniscono il potere dello yoga e il lifestyle canario in Tenerife. Qui, potrai goderti lezioni di yoga guidate da esperti, circondato da spiagge, vulcani e la vibrante cultura locale.
Inoltre, la pratica dello yoga a Puerto de la Cruz si integra alla perfezione con altre attività come yoga e surf, offrendo armonia tra corpo, mente e oceano.
La capacità dello yoga di attivare il sistema nervoso parasimpatico non solo riduce lo stress e permette al corpo di auto-ripararsi, ma migliora anche le sue capacità curative innate. Molti dei processi descritti qui sotto si combinano spesso in una lezione di yoga, potenziando così i loro benefici:
✨ Rinforza il sistema immunitario:
L’investimento, la torsione e la compressione che si verificano nelle posizioni dello yoga migliorano la circolazione sanguigna e dei fluidi corporei. Questo aumento della circolazione non solo ottimizza la capacità del corpo di fornire i materiali necessari per la guarigione, ma attiva anche il sistema linfatico, mantenendo un funzionamento ottimale del sistema immunitario.
✨ Riduci l’infiammazione cronica:
Studi hanno dimostrato che praticare yoga e meditazione ogni giorno può essere davvero efficace per ridurre l’infiammazione cronica. Se questa risposta infiammatoria si protrae, può portare alla distruzione cellulare e causare disturbi infiammatori e malattie non trasmissibili.
✨ Riduce dolori e fastidi:
Praticare posture di yoga migliora la forza muscolare, la flessibilità e il range di movimento. Questo è fondamentale per prevenire e trattare il dolore alla schiena e le malattie muscoloscheletriche come l’artrite e l’osteoporosi, aiutandoti a vivere in modo più attivo e sano.
✨ Fomenta la liberazione emotiva:
Le emozioni non espresse possono accumularsi nel corpo, causando rigidità, tensione e persino dolore. Lo yoga permette di liberare questa tensione emotiva, favorendo una guarigione sia fisica che emotiva, portando a una sensazione di benessere totale.
Yoga e Surf: Una Sinergia Perfetta 🌊🧘♂️
La pratica regolare di yoga e surf crea una sinergia unica per chi ama le onde sulle coste di Tenerife. Migliorando la flessibilità, l’equilibrio e la forza muscolare, lo yoga aiuta a avere un maggiore controllo sulla tavola e a prevenire infortuni comuni nel surf.
Inoltre, la capacità di concentrarsi sul momento presente, così tipica dello yoga, si riflette nella capacità di leggere le onde, anticipare i movimenti e mantenere la calma di fronte a situazioni impreviste. Nel nostro hostel a Tenerife, a pochi passi dalle migliori spiagge, potrai combinare le tue lezioni di yoga a Puerto de la Cruz con sessioni di surf, godendo al massimo dell’essenza dell’arcipelago canario.
Contatto e Maggiori Informazioni
Contatto: Arnaud Hos Devanand Insegnante di yoga e ayurveda formato in India e Europa www.ayurvedamyveda.com Tel: +34 603618736
Vieni a scoprire il potere dello yoga a Tenerife, il legame tra yoga e surf, e goditi le strutture e l’atmosfera rilassante del nostro hostel a Puerto de la Cruz! Il tuo equilibrio corpo-mente ti aspetta in questo paradiso canario. ✨
🔥 Black Friday Week: 10% Los Amigos & 15% Gran Canaria
Dalle spiagge nascoste alle esperienze autentiche! Scopri il meglio di Tenerife con consigli da local: spiagge spettacolari, sentieri di montagna, eventi vivaci e i guachinches più autentici dove mangiano i canari.
Che succede nei nostri posti e in giro? Organizziamo eventi fighi e conosciamo tutti i posti migliori vicino ai nostri ostelli nelle isole. Unisciti alla nostra community per esperienze epiche a Tenerife, Gran Canaria e Ibiza!
Camere condivise e private spaziose con bagni, ogni letto con tende e presa per una maggiore privacy. La nostra cucina completamente attrezzata ha tutto il necessario. Il punto forte? La terrazza—perfetta per rilassarsi, gustare pasti, fare barbecue o suonare strumenti, il tutto mentre ci si immerge nell’atmosfera rilassata dell'isola.
Con più di 7 giorni di prenotazione, risparmia fino al 30%
Nest Hostels è la più grande catena di ostelli delle Isole Canarie, e siamo orgogliosi di chiamare casa Tenerife, Gran Canaria e Ibiza.
9 hostels, 1 pass
Con il NEST PASS, puoi esplorare più isole al tuo ritmo. Soggiorna in uno qualsiasi dei nostri ostelli tra Tenerife e Gran Canaria e cambia località liberamente.
I nostri ostelli si trovano in punti strategici di Tenerife, Gran Canaria e Ibiza (Ibiza non ha il Nest Pass), offrendoti il meglio della vita isolana e un facile accesso alle attrazioni locali.
Scegli noi per usufruire di sconti esclusivi per soggiorni di 7-28+ giorni, fare nuove amicizie e immergerti nella cultura locale. I nostri ostelli offrono un ambiente unico e accogliente per tutti i viaggiatori.
Puoi facilmente ottenere il NEST PASS visitando il nostro sito web e prenotando in uno dei nostri ostelli per 7-28 o più giorni. Riceverai automaticamente lo sconto e sarai registrato con l'offerta Nest Pass
C'è un Nest per te Scopri i Nostri 11 Hostel
Ogni Nest ha le sue vibes —
ma alcune cose sono sempre le stesse: una location fantastica (è la nostra priorità), comfort e un feeling di community che ti fa venir voglia di restare più a lungo.
Hostal Flamingo a Es Canar. A soli 300m dalla spiaggia, con piscina, camere private con bagno, aria condizionata e WiFi. Prenota oggi il tuo soggiorno...
L'Hostal Ashavana offre camere private doppie e singole con bagni condivisi o privati e balconi, a pochi passi dalla spiaggia del Médano, dove puoi praticare...
Hostal Los Amigos offre camere doppie e singole con bagni condivisi o privati e balconi, a pochi passi dalla spiaggia di La Mareta. Questa incantevole...
Hostal Cisne a Ibiza, un posto economico nel vivace cuore di San Antonio. Perfetto per chi vuole esplorare le feste e le bellezze naturali dell'isola,...
Camere con vista mare, ampio giardino, terrazza e piscina, spiaggia proprio fuori. Coworking e grande cucina con colazione a buffet sempre inclusa. Camere condivise e...
Situato a Punta Brava, il nostro hostel nel nord di Tenerife ti invita a vivere un'autentica esperienza canaria. Circondato da cultura locale, natura e ristoranti...
Il nostro Surf Hostel a Costa Adeje è il posto perfetto a Tenerife sud per incontrare viaggiatori da tutto il mondo, goderti l'atmosfera vibrante della...
